BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Polski Związek Emerytów i Rencistów - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Polski Związek Emerytów i Rencistów
X-ORIGINAL-URL:http://emeryci.info.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Polski Związek Emerytów i Rencistów
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250327
DTEND;VALUE=DATE:20250328
DTSTAMP:20260511T235510
CREATED:20250410T100501Z
LAST-MODIFIED:20250410T100501Z
UID:1224-1743033600-1743119999@emeryci.info.pl
SUMMARY:Odwiedziny pana Andrzeja Buły\, marszałka Sejmiku Wojewódzkiego w Opolu
DESCRIPTION:W dniu 27 marca 2024 roku odbyło się w naszym biurze spotkanie Zarządu i Komisji Rewizyjnej naszego Związku z panem marszałkiem Andrzejem Bułą\, któremu towarzyszyli pan starosta Piotr Soczyński i dyrektor MOK pan Zbigniew Ziółko.  \nPrzewodnicząca pani Halina Sak przedstawiła gościom\, formy naszej działalności\, które wywarły na przybyłych spore wrażenie\, co podkreślił wyraźnie w swojej wypowiedzi pan marszałek. \nW uznaniu za naszą pracę postanowił dofinansować nasze potrzeby\nw wyposażeniu biura. Zgodnie z zapowiedzią pana marszałka\, w sierpniu otrzymaliśmy 7300 zł\, zgodnie z opracowanym przez nas zapotrzebowaniem oraz 2 laptopy.  \nW niedługim czasie będą Państwo mieli okazję zaobserwować zmiany jakie nastąpią dzięki otrzymanym pieniądzom.
URL:http://emeryci.info.pl/event/odwiedziny-pana-andrzeja-buly-marszalka-sejmiku-wojewodzkiego-w-opolu/
LOCATION:Siedziba Związku Emerytów\, Olimpijska 1\, Głubczyce\, 48-100\, Poland
CATEGORIES:2025,Kronika
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:http://emeryci.info.pl/wp-content/uploads/2025/04/Zdjecie-WhatsApp-2025-04-07-o-10.14.26_7f4927c8.jpg
ORGANIZER;CN="PZERiI G%C5%82ubczyce":MAILTO:pzeri.glubczyce@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230329
DTEND;VALUE=DATE:20230330
DTSTAMP:20260511T235510
CREATED:20230329T113027Z
LAST-MODIFIED:20231020T113823Z
UID:719-1680048000-1680134399@emeryci.info.pl
SUMMARY:Gimnastyka umysłu dla seniorów
DESCRIPTION:W dniu 29 marca\, w świetlicy obok naszego biura\, odbyło się spotkanie z pedagogiem panią Halinką Banach. Głównym przesłaniem tego spotkania było: jak zachować dobrą pamięć i sprawny umysł w starszym wieku? \nW odpowiedzi na zadane pytanie\, usłyszeliśmy:\n„To pytanie zadaje sobie wiele osób przechodzących na emeryturę po długim okresie aktywności zawodowej. Dobra forma fizyczna to podstawa\, ale by móc się w pełni nią cieszyć\, każdy senior potrzebuje sprawnego i rześkiego umysłu.\nEmeryci\, którzy pozostają aktywni na wielu polach i ciągle szukają nowych wyzwań dłużej zachowują dobrą pamięć i rzadziej zapadają na choroby układu nerwowego. Badania dowodzą\, że już kilka minut dziennie wystarczy\, żeby efektywnie ćwiczyć pamięć. Z pomocą przychodzi tu codzienna gimnastyka umysłu.\nZmuszając mózg do regularnego wysiłku sprawimy\, że dłużej zachowuje on sprawność i gotowość do podjęcia nowych wyzwań intelektualnych.” \n\n			\n		\nJak poprawić pamięć ? \n\nnie daj się stresowi\,\nrozwiązuj rebusy i krzyżówki\,\ngraj w szachy\,\nucz się języków obcych\,\npoznawaj znaczenie nowych słów\,\nucz się na pamięć wierszy\,\nzamiast zapisywać listę zakupów\, postaraj się zapamiętać co jest potrzebne w domu.\n\nPo przekazaniu istotnych informacji teoretycznych\, przeszliśmy do ćwiczeń praktycznych. Bawiliśmy się świetnie\, mieliśmy ogromną frajdę.\nSzkoda\, że na tego typu spotkaniach jest tak niska frekwencja.
URL:http://emeryci.info.pl/event/gimnastyka-umyslu-dla-seniorow/
LOCATION:Siedziba Związku Emerytów\, Olimpijska 1\, Głubczyce\, 48-100\, Poland
CATEGORIES:2023,Kronika
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:http://emeryci.info.pl/wp-content/uploads/2023/03/gimn_senior.jpg
ORGANIZER;CN="PZERiI G%C5%82ubczyce":MAILTO:pzeri.glubczyce@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR